這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 【花小錢享五星級待遇】 霍蘭德霍夫城市夥伴飯店 - 海德堡
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 39 間禁煙客房賭場酒店訂房費用
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 24 小時商務中心
- 機場至飯店的接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
鄰近景點預訂旅館折扣
- 位於海德堡市中心
- 海德堡城 (1.2 公里)
- 卡爾泰奧多爾橋 (0.1 公里)
- 海德堡聖靈大教堂 (0.2 公里)
- 海德堡大學舊校區 (0.5 公里)
- 露天劇場 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宜蘭縣出現首例日本腦炎個案
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宜蘭縣見首例日本腦炎個案，衛生局呼籲預防接種及做好各項防蚊措施；衛生局指出，宜蘭縣出現首例日本腦炎個案為居住於羅東鎮57歲女性，於七月三日出現發燒、嘔吐、頭痛、意識不清等症狀急診就醫經醫師診斷後並通報，於七月十四日檢驗確診，目前仍住加護病房治療中，同住家人及接觸者目前無疑似症狀。衛生局已進行個案居住與活動地環境調查，進行掛燈誘捕病媒蚊，加強對當地民眾之衛教宣導及幼兒公費疫苗催種等防治工作。
日本腦炎係感染日本腦炎病毒所引起的急性腦膜腦炎，受損部位包括腦、脊髓及腦膜，潛伏期五-十五天，在臺灣日本腦炎流行季節主要在每年五月至十月，病例高峰通常出現在六、七月，三斑家蚊與環紋家蚊為傳染媒介，不會人傳人，流行期的傳染窩以豬、鳥為主，病毒在豬、鳥身上繁殖，再經由蚊子叮咬人體而感染。感染者大部分為無症狀感染，嚴重者會出現頭痛、高燒、昏迷、痙攣等症狀，最後導致精神、神經性後遺症而死亡，致死率約百分之二十至三十。
衛生局表示，三斑家蚊與環狀家蚊多半在黃昏至黎明間在水田及豬舍附近出沒，民眾居家應安裝紗窗、紗門，睡覺時最好使用蚊帳。並避免在黎明和黃昏等病媒蚊活動的高峰期，於豬舍、其他動物畜舍或病媒蚊孳生地點的附近活動；平時做好個人防蚊措施，穿著淺色的長袖衣褲，皮膚裸露處塗抹衛生福利部核可的防蚊藥劑，慎防蚊子叮咬，降低感染的風險。
接種疫苗是預防日本腦炎最有效的方法，家有滿十五個月以上未完成疫苗接種之嬰幼兒，應速完成接種，避免感染衍生嚴重後遺症；住家或工作場所鄰近豬舍、水稻田等高風險環境或自覺有感染風險成人，可至旅遊醫學門診自費接種。
天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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