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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 宜縣出現首例日本腦炎 衛生局緊急啟動各項防治措施

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宜蘭縣出現首例日本腦炎個案！縣政府衛生局立即進行個案居住與活動處所之環境調查，並進行掛燈誘捕病媒蚊、加強對當地民眾之衛教宣導及幼兒公費疫苗催種等防治工作，也呼籲民眾做好預防接種及相關防蚊措施。

宜蘭縣衛生局指出，個案是居住羅東鎮、57歲的女性縣民，7月3日出現發燒、嘔吐、頭痛、意識不清等症狀，到醫院急診就醫，經醫師診斷後並通報，7月14日檢驗確診日本腦炎，目前仍住加護病房治療中，同住家人及接觸者目前無疑似症狀。

衛生局表示，日本腦炎是感染日本腦炎病毒所引起的急性腦膜腦炎，受損部位包括腦、脊髓及腦膜，潛伏期5到15天，在臺灣日本腦炎流行季節主要在每年5月至10月，病例高峰通常出現在6、7月，三斑家蚊與環紋家蚊為傳染媒介，不會人傳人，流行期的傳染窩以豬、鳥為主，病毒在豬、鳥身上繁殖，再經由蚊子叮咬人體而感染。

衛生局提醒民眾，日本腦炎感染者，大部分為無症狀感染，嚴重者會出現頭痛、高燒、昏迷、痙攣等症狀，最後導致精神、神經性後遺症而死亡，致死率約20%至30%。三斑家蚊與環狀家蚊多半在黃昏至黎明間在水田及豬舍附近出沒，居家應安裝紗窗、紗門，睡覺時最好使用蚊帳。並避免在黎明和黃昏等病媒蚊活動的高峰期，於豬舍、其他動物畜舍或病媒蚊孳生處附近活動；平時應做好個人防蚊措施，穿著淺色的長袖衣褲，皮膚裸露處塗抹衛生福利部核可的防蚊藥劑，慎防蚊子叮咬，以降低感染的風險。

接種疫苗是預防日本腦炎最有效的方法，家中如有滿15個月以上未完成疫苗接種之嬰幼兒，照顧者應儘速帶往各地衛生所或合約院所完成接種，以避免因感染衍生嚴重後遺症。成人如住家或工作場所鄰近豬舍、水稻田等高風險環境或自覺有感染風險者，皆可前往國內旅遊醫學門診自費接種(宜蘭縣聖母醫院家庭醫學科旅遊醫學門診)。

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 天天玩手遊 工程師手麻舉不起來

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南投縣28歲吳姓工程師上班使用電腦，下班後更以手機遊戲當消遣，每天十幾個小時當「低頭族」，長期下來手臂出現酸麻舉不起來難以忍受，到衛福部南投醫院就醫，經物理治療師復健治療與姿勢矯正，手臂酸麻才逐漸改善。

南投醫院物理治療師吳琦淵說，現在人手機不離身，使用電腦時間也很長，相同動作與姿勢長時間不變，會產生頸椎不適。最常見的錯誤就是低頭滑手機，造成頸椎往前位移，導致頸椎關節與椎間盤壓力變大，壓迫神經就會有不適的症狀產生。

他說，吳姓工程師便是成了低頭族，導致手臂酸麻，經復健與姿勢矯正，才逐漸改善症狀。一般民眾可以利用矯正姿勢，避免肩頸僵硬和不舒適的感覺。他也提供兩種矯正姿勢，只要常練習，可幫助頸椎恢復自然位置。

第一種「縮下巴」，採站立姿勢，背部貼牆，不駝背。接著用手指抵住下巴，讓下巴往回縮。若是回復動作順利，可以增加難度，將彈力小球放置於枕骨下方，作為反抗力道，可以增加頸椎的肌力。

第二種「開酒瓶」運動，一樣採站立，背部貼牆，不駝背。接著雙手高舉向上，再來將雙手往下壓，類似紅酒開瓶器動作，若是動作正確，會感覺有反作用力將頸椎往上延伸。

他也呼籲民眾不要過度使用3C產品，避免長期姿勢不良造成身體負擔，如出現身體不適，應就醫以免延誤治療時機。

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